Nina Zarina: De koningin van de Wings for Life World Run is in verwachting...
Nina Zarina is de enige vrouw die tijdens de laatste twee Wings for Life World Runs meer dan 60 kilometer heeft gelopen. Men zou dus kunnen veronderstellen dat haar doel voor de 10e verjaardag van de loop voor hen die dat niet kunnen een nieuw persoonlijk record zou zijn. Maar 2023 is anders voor de 36-jarige. Deze keer zal Nina niet alleen lopen...
Ze is viervoudig winnares van de Wings for Life World Run. Haar winnende afstanden bedragen 224 kilometer. Het lijdt geen twijfel dat Nina Zarina de regerende koningin van de Wings for Life World Run is.
Dit jaar zal de Wings for Life World Run echter niet zo gewoon zijn voor haar. In de wereldwijde beweging om een geneesmiddel voor ruggenmergletsel te vinden, loopt niemand echt alleen, maar Nina zal in een ander opzicht niet alleen zijn. Zij en haar man Max Usubyan verwachten hun eerste kind.
Je leven verandert op dit moment drastisch. Is deze verandering moeilijk te verwerken?
Nina Zarina Usubyan: Zonder twijfel zal mijn gebruikelijke loopseizoen dit jaar behoorlijk anders zijn. We verwachten in september gelukkig een zoontje. Omdat ik altijd al meer gezinsgericht was dan carrièregericht, is deze verandering gepland, dus ik verwacht dat die verschuiving mijn leven niet al te drastisch zal verstoren, maar eerder een nieuwe en spannende dimensie zal introduceren.
Hoe zit het met de fysieke veranderingen?
Er zijn twee grote uitdagingen voor mij: slaap en gewicht. De eerste drie maanden werd ik om de twee uur wakker. Nu gaat het beter, maar het is nog ver verwijderd van mijn normale routine als professioneel hardloper. Ik word veel sneller moe. Ik word week na week zwaarder en trager. Het is heel apart om na elke trainingsweek achteruitgang in plaats van vooruitgang te merken en daar blij om te zijn!
Hoe is je trainingsroutine de afgelopen weken veranderd?
Ik hoorde over mijn zwangerschap een week voor mijn belangrijkste marathonwedstrijd van het afgelopen seizoen, dus ik sprong in zwangerschapsverlof precies op de top van mijn conditie. Sindsdien heb ik de wekelijkse kilometers hardlopen iets verminderd. Ik heb Pilates en stretching toegevoegd. Ik veronderstel dat ik binnenkort zal overschakelen van hardlopen naar wandelen/wandelen.
Wat is jouw doel voor de Wings for Life World Run 2023?
Ik ga in San Francisco lopen met vrienden en medelopers van de plaatselijke Founders Running Club. We hopen de zonsopgang op de Golden Gate Bridge te ontmoeten en de 10e verjaardag van de Wings for Life World Run te vieren. Mijn belangrijkste doel is om de schoonheid van het evenement Wings for Life World Run aan de plaatselijke hardlopers te laten zien en een betrouwbare basis te leggen voor App Run Events in Californië in de komende jaren.
Welke race is de meest memorabele race in je leven tot nu toe?
Elke Wings for Life World Run was uniek voor mij. De eerste start in Kakheti, Georgië, in 2018 was mijn eerste overwinning in een bekende internationale race. Ik ben zo blij dat de Flagship Run daar dit jaar terugkomt. Het volgende jaar, 2019, was de absoluut onverwachte wereldwijde overwinning met zo'n intense finish. Dat heeft mijn leven letterlijk verlegd naar het pad van professioneel hardlopen. 2020, het pandemiejaar, was het jaar waarin de Wings for Life World Run de belangrijkste race werd. Het verenigde zoveel lopers in uitdagende, onzekere tijden. Het is een grote eer om de eerste kampioen te zijn in de grootste internationale race ter wereld. In mijn beste jaar, 2021, kan ik nu eerlijk zeggen dat ik voor de start bang en nerveus was om [de Amerikaanse langeafstandsloopster] Molly Seidel te ontmoeten in de race, dus ik zette vanaf het begin een hoog tempo in en vroeg tot 45 kilometer voortdurend aan Max, mijn man, of ze meedeed. Vorig jaar besloot ik in L.A. te lopen, omdat het voor mij belangrijker was - na twee virtuele pandemiejaren - om bij het Janes-team op hun thuisgrond te zijn, ondanks de complexere omstandigheden: een vroegere start en niet de eenvoudigste route. Het plaatselijke Wings for Life World Run-team heeft er met al hun belangrijke steun voor gezorgd dat het een van de meest gedenkwaardige ervaringen in mijn leven is geworden.
Wat is zo speciaal aan de Wings for Life World Run?
Het is een zeldzame race die niet gericht is op individuele prestaties, maar op het idee om anderen te helpen via je persoonlijke prestatie.
Ga je binnenkort weer trainen?
Het is moeilijk te voorspellen. Ik denk dat onze aandacht zal uitgaan naar onze baby. Ik hoop op een herstelperiode terwijl ik mijn hardlooproutine nog enigszins kan volhouden. Een kinderwagen is al gekozen.
Ben je al bezig met het plannen van wedstrijden na de bevalling?
Dat is zeker. Ik heb mijn bestaande inschrijvingen voor de marathons van Houston en Boston al verplaatst naar het volgende jaar. Er komt ook een iconische USA Olympic Trial in februari 2024. De Wings for Life World Run staat altijd op mijn lijstje. Om eerlijk te zijn heb ik zelfs een langetermijnplanning van wedstrijden voor de volgende twee Olympische cycli.
Wil je dat je kind een hardloper wordt?
Ik wil dat hij aan sport doet, maar welke sport in het bijzonder zal zijn keuze zijn. Sport is aanzienlijk nuttig in het leven en kan je onbetaalbare voordelen opleveren, zoals een sterke gezondheid en trouwe vrienden.
Is er een les die je hebt geleerd van hardlopen die je helpt je voor te bereiden op het moederschap?
Ik denk, geduld in het algemeen. Rustig blijven, de dingen dag na dag herhalen.
Is er een les die je aan je kind wilt doorgeven?
Droom groots. Geef niet op. Kies je weg, maak je deel en verwacht niet meteen resultaten en prijzen.
Interview: Michi Reichelt
Nina Zarina Usubyan
- Born: 17 maartde tiende, 1987 in Moskou
- Onderwijs: Een master in Toegepaste Wiskunde en Informatica
- Eerste Marathon: 2012
- Halve Marathon Record: 1:15:54
- Halve Marathon Record: 2:34:19
- Wings for Life World Run: Winnaar 2019, 2020, 2021, 2022
